おはようございます😊 ご覧いただき、ありがとうございます💓 ⚫️出張講座へ行ってきました🎶 先日、米子市永江公民館で自力整体講座を開催させていただきました。 参加者11名のうち、お1人だけ矢上先生の著書を持っていると言われ、他の方は自力整体初体験✨✨✨ まずは、自力整体の説明と注意点、姿勢が悪くなる原因をお話し、輪っかタオルを使ってウエスト採寸、骨盤の歪みをチェックしてから始...