おはようございます😊 ご覧いただき、ありがとうございます💓 ⚫️自分のための時間、持ててますか？ 先日、生徒のKさんのご紹介で体験に来られたYさん。 体験前の姿勢の壁診断では、膝が伸びにくくふくらはぎが壁につきにくかったです。 自力整体は、自分の身体を観察し、身体と相談しながら、ユラユラ揺さぶり無意識に緊張している筋肉をほぐし脱力させていきます。 Yさん、ゆっくり無理なく動いて...