1月のスケジュールのお知らせです。 【新レッスン】 ＊ハタフロー（セミホット） IBS初のセミホットレッスンです。通常のクラスよりも少し温度は低めになります。 ポーズを繋げながら運動量強めで動いていきます。 自らの熱で汗を出しましょう!! 日曜日の11：00-と12：30－のレッスンは週替わりレッスンとなります。 6.13日は、ＮＡＴＳＵＫＩ先生の担当で「美アロマ」と「腸活ヨガ」 20.2...