💦濕氣入侵💦 人體最該排的毒是濕氣💦 濕氣是造成萬病之源之一😱 哪些不良的生活習慣會讓濕氣趁虛而入🧐 👉喜歡過甜、過鹹、過油的食物影響代謝 👉愛吃冰涼（加重脾臟負擔，腸胃吸收功能停滯） 👉愛喝酒（尤其啤酒） 👉吹冷氣（導致汗液揮發不出） 👉濕髮未乾就入睡 👉熬夜 👉穿🉐️少、不保暖 👉室內通風不良 👉久坐不動、運動少 以上建議大家在日常生活中多...