(salad)三餐進食，第一口會選擇什麼？先夾肉大口配飯，還是挑蔬菜先下肚。飲食順序吃對了，不但可甩掉肥胖，也可穩定血糖。怎樣調整飲食順序？快來看！ 👉http://www.ch.com.tw/index.aspx?chapter=epaper20241008