🍀GOOD JOB 骨將 2023年4月課表🍀 不知不覺減重比賽已經進行一個多月了～ 很多學員參賽後變得很不一樣，平常教練加重量會討價還價，現在是怕教練不夠操，還自己加重量XD ​ 陸續有聽到不少人的好消息：減脂1公斤、增肌0.5公斤等等，只要能比過去的自己更好，都是最好的成長💪 ​ 不論有沒有比賽，培養運動習慣是時刻可以為自己努力的！ 新的月份開始 就是改變的好時機🤙 ​ ～～～～～...