おはようございます今日は８月12日(水)暦の上では立秋を迎え...朝方に涼風わたる頃 胃腸の働きの要の脾経絡は、さまざまなストレスに臨機応変に対応してくれますまた睡眠の質を高めるには自律神経のバランスを調えることが大切です消化吸収の要小腸の経絡に正気エネルギーが循環します 旬の魚『アジ』は甘く身体を温めてくれるため...疲れやすく体力・気力が不足しがちな方...