いつも元気な43歳男性Kさん しかも5年間も体年齢20歳を維持している...そんなKさんが実践している重要な健康法の1つを紹介します 『食前にお茶を飲むこと🍵』 とてもシンプルだと笑っていました 茶は養生の仙薬である～日本最古の茶書『喫茶養生記』より 先人に学ぶ『飲茶健康法』につていぜひ一読してください 🌎SDGS　私たちは持続可能な開発目標 ...