食育教室 「いなほ」

【大学芋】 さつまいも 400g 中1個 揚げ油   適量 甜菜糖(きび砂糖)大さじ1 (A) みりん   大さじ1(A) 醤油    小さじ1(A)      黒ごま 適量 1、 さつまいもは乱切り (さつまいも水に5分さらす⇒キッチンペーパーでふく) 2、 素揚げする(約2分) 3、 Aを合わせて弱火にかけて砂糖を溶かす 4、 2を熱いうちに3にいれてからめて黒ごま...

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