おはようございます🌞 ＞＞Instagramより記事引用 ＠nakamurafamily_healtycare https://www.instagram.com/p/C9d7ltRyfvh/?igsh=MXNnOTFsbnN4Znhrbw== 今回は前回の動画に引き続き、足趾のトレーニングのご紹介です！ 足趾をグーにしてもらった時に指が握れてない場所によっても体の負担がかかる場所も変...