こんにちは、健康推進課です。 令和７年12月５日（金）にわいわい運動教室を開催しました。 健康運動指導士の先生をお招きし、参加者のみなさまには「おうちでらくらく！毎日筋活」をテーマに、運動を実践していただきました。パンフレットを見ながら、日常生活で取り入れやすい筋トレについて、たくさんの参加者の皆さまとともに楽しく学ぶことができました。 今後も、運動に関する教室を開催する予定ですので、みなさまぜひ...