กินอันไหนก็ได้เหมือนกัน? บอกเลยว่าไม่จริง เพราะถึงเป็นผักผลไม้สีม่วงเหมือนกัน แต่มีปริมาณแอนโทไซยานินไม่เท่ากันแน่นอน 😍 บีทรูท 1,300 mg → บลูเบอร์รี่ 1,200 mg → ข้าวเหนียวดำ 1,000 mg → ราสเบอร์รี่...