愛長照

愛長照是一個以支持照顧者為主的關懷平台， 由八福銀髮服務股份有限公司所創立， 我們提供照顧相關資訊以及照顧者交流園地， 幫助照顧者解決照顧上問題， 讓照顧者不再感到孤單☺️

帳號簡介

💪 【你的肌肉銀行：存多少才能退休？】免費營養講座

退休不只存錢，更要存「肌肉本金」！
老了想走得遠、站得穩，維持尊嚴與體力，現在就是定存肌肉的黃金期！
1.5小時有吃又有動，特別邀請國健署專業指導員，攜手「桂格完膳」帶你解鎖精準營養祕訣！

✨ 活動亮點：
🏃 現場肌力帶動：老師親帶簡單居家運動，坐著站著都能學！
🥛 關鍵營養分享：從日常飲食守住體力與生活品質。
🍽️ 軟質餐照護技巧：...

當長輩從醫院推開家門的那一刻⋯⋯
社區，接得住他嗎？🏘️

5/15（五）13:30，南港展覽館
愛長照邀你來聽這場論壇——
🔹 新北市社會局 × 政策資源怎麼用
🔹 陳懷萱老師 × 中高齡如何成為社區共創者
🔹 紀鈞惟執行長 × 獨居長輩返家，人人都能陪

不用是專業人員，
你也可以是長輩回家路上的那個「有人在」。 🤍
免費入場，歡迎轉發給需要的朋友！

【ATLife 2026 臺灣...

腰酸背痛、人力吃緊、長照補助搞不懂？
5/14-17 ATLife為你解決💡

✅ 智慧輔具有哪些？現場試用
✅ 補助額度升到6萬？專家直接講
✅ 最新照護科技？一次看齊

📍 台北南港展覽館 1館
⏰5/14(四)-5/17(日)
預約免費參觀👉👉https://chanchao.tw/3iBn21 
照顧者搶先看👉👉https://reurl.cc/4lrK0j


【您的肌肉存摺，今天是否健康入帳了？💪✨】

#桂格完膳 與 #愛長照 的「肌肉銀行」講座來到台南新營啦！這場活動不只教營養知識，更教你如何「存體力」！❤️

由 力躍運動 張欣如老師 親授簡單有效的居家運動，長輩們現場跟著動，直呼：「在家運動也能這麼簡單！」看到大家互道加油，現場氣氛溫馨爆表！🔥

搭配 桂格完膳試飲體驗，讓長輩大讚順口好喝，輕鬆補足均衡營養。超過 95% 的參與者都說超滿意...

免費營養講座報名中📣

蛋白質不是吃越多越好！
對糖尿病與腎前期族群來說，吃對比例與方式，才能真正維持健康。

桂格完膳邀請專業營養師，帶您一次搞懂：
✔ 蛋白質怎麼吃才剛好
✔ 穩定血糖與減輕腎臟負擔
✔ 食慾差也能補足營養

🔹臺北市迪化街一段大同區21號7樓
📅 5/27（三）14:00–15:30
名額有限，立即報名 👉
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5/14-17 ATLife帶你看老後的新可能
✨ 長照3.0智慧輔具補助，政府專家現場諮詢
✨ 專家傳授照顧秘訣，照顧路上不孤單
✨ 亞洲銀髮電競賽，顛覆樂齡生活的想像
✨ 帕奧運動體驗，打破限制讓愛無礙
✨ 樂齡科技主題館，打造照護新日常
✨ 3000+輔具直接試 

📍 台北南港展覽館 1館
⏰5/14(四)-5/17(日) 10:00-18:00
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你的肌肉銀行：存多少才能退休？-增肌營養講座
💪你的肌肉銀行，存夠了嗎？

很多人以為「老了自然會變虛弱」，
但其實肌肉是可以提前存的，就像存摺一樣。

這場【增肌營養講座】要帶你了解：
✔️ 為什麼肌肉就是你的退休本
✔️ 教您輕鬆補足肌肉需要的營養
✔️ 怎麼動才能真正存肌肉？簡單運動日常輕鬆做

📅 時間｜115/04/11（六）09:00-11:00（08:45開始報到）
📍 地點｜...

【想聽聽 照顧者的想法】

愛長照團隊陪伴照顧家庭近十年，最近決定打造一個「照顧者神隊友」計畫。我們準備了：

👉 突發狀況能秒查的「照顧手冊」
👉 半夜焦慮能隨時發問的「AI 工具」
👉 遇到難關直接找「專家諮詢」的管道

資源都備妥了，就擔心我們是「閉門造車」，做出來不是大家真正需要的？

因此，在正式推出前，我們想先確認一件事——
你現在最卡的是哪一關？

不論你是照顧者或是替未來做準...

照顧長輩，你最在意紙尿褲哪一點❓
愛長照徵求400位照顧者試用尚美德兩款尿布，發現選對紙尿褲，真的能讓照顧「差很多」。

💬家屬真實見證：
「母親有肌少症也能自行穿脫，維持了她的自尊心，沒有異物感！」
「吸收力很好，搭配小尿片一整晚也安心，消臭抗菌效果也令人滿意！」

看看其他照顧者怎麼說，找到更省力的選擇
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#數千人關注的好康  #想收穫影片最後的照顧錦囊嗎？

我們將團隊的社工師、護理師、營養師的多年實戰收穫，製作成多款的表單，有資源分析表、引導照顧者、家屬思考照顧選擇、紀錄表等等型態，很適用在照顧生病、年邁家人的家庭唷！

✨輕鬆點選照顧的狀況，就可收穫表單：
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把一些資料準備在手邊，免得未來遇...

「不好意思，我老公還沒65歲，我可以申請諮詢嗎？」
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😉 親愛的照顧者們，星雲計畫諮詢 沒有限制年紀喔！
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我們很清楚知道，#照顧的發生是無法預期，只要是有照顧家人的問題，想找個人諮詢、想問除了長照還有什麼資源、照顧技巧的學習.....，都歡迎預約諮詢。
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💁通常是年輕子女來詢問中年的父母，或是中年夫妻某一方生病、出意外，又因為許多社...

每天早安晚安，分享生活點滴，還時不時傳照片給你。
小心！甜言蜜語的盡頭，是你的銀行存款餘額見底。

⚠ 熟齡情感詐騙警訊：
感情進展過快
拒絕見面或視訊
提及金錢援助
傳送不明連結

3 不原則：
❌ 不輕信網友的財務需求
❌ 不孤立做重大決定
❌ 不急於投資
分享給長輩，提防假交友真詐財
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😱 AI詐騙超進化！假親友視訊、假客服來電，長輩最容易上當！

自保3招學起來： 
1️⃣ 視訊畫面怪怪？ 
要求對方轉頭或揮動物品，AI假臉會露餡！
2️⃣ 可疑未知來電？ 
掛斷向當事人、單位查證！
3️⃣要求緊急匯款？ 
問私人問題確認身分，別急轉帳！

分享給家人，幫長輩遠離詐騙！
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👵👴長輩的皮膚，比你想像的脆弱！
❗小小的摩擦就破皮、貼個膠帶就紅腫... 這些看似小事，卻可能嚴重影響長輩生活品質與你的照顧負擔！

💡這篇高齡脆弱皮膚照護指南超有料：
✅ 認識高齡脆弱皮膚的五大特徵
✅ 避開居家照護中常見的醫材傷害
✅ 從洗澡、保濕到預防傷口惡化的實用對策
✅ 傷口發生時，如何選擇適合的敷料與膠帶

分享給更多照顧者夥伴
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這週末要去哪裡走走呢？專屬「三明治世代」的神救援來啦💛

專為照顧者設計的【三明治生活節】，將在 11/8(六) 暖心登場！
💖 三大亮點，讓你的週末重新充電：
① 三明治生活市集｜免費照顧諮詢與用品體驗，生活難題有解方。
② 公益轉轉樂｜$100 試手氣！AirPods4、行李箱等大獎等你轉回家。
③ 百分百共樂論壇｜6 位重量級講者，帶你超前部署「有力量的生活」。

這個週末，請把時間留給...

🌟 別錯過！「免費」長照專家面對面諮詢機會！

你還在自己苦撐找答案？長照 3.0、換季難題…我們直接把專家帶到你面前！

【星雲計畫】將在【三明治生活節】現場，提供「一站式照顧諮詢服務」

💡 現場免費諮詢、不用預約！可以討論資源申請、福利補助、照顧技巧、照顧壓力都可以唷！

🎁 攤位還準備了互動小遊戲與限量贈品，還能順便逛論壇與公益轉轉樂唷！

也期待曾經申請過星雲計畫的大家，能來找我們...

🎉 $2,200 暖心禮包＋論壇門票免費送！
三明治生活節 × 百分百共樂祭抽獎開跑 ！

✨ 全台第一個為照顧者而生的生活節，11/8（六）華山文創園區登場。活動包括：三明治生活市集、互動福引機、跨界論壇，一次體驗照顧與生活的更多可能！

✦ 抽獎獎品 ✦
🎁 論壇門票＋暖心禮包（市值 2,200 元）× 10 名
🎁 暖心禮包（市值 1,000 元）× 10 名

✦ 抽獎方式 ✦
1....

【免費體驗 🌱59種蔬果力綠拿鐵】
三餐外食？長輩沒胃口？沒時間備餐？

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9/24（三）19:30，別忘了！ #免費收聽>>愛長照線上照顧小聚。

主題：【陪伴居家高齡長輩好好吃飯，掌握備餐技巧，照護更輕鬆】
🔰Google Meet #線上直播（點擊↓↓↓連結準時收聽）
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「長輩沒胃口，煮什麼才營養？」
「吞嚥困難只能吃糊餐嗎？」

別再為備餐煩惱！這場免費線上小聚，營養師將教你 👉
✅沒胃口、牙口不佳的飲食解方
✅省力、營養軟質餐製作秘訣
✅特殊疾病 備餐指南&長照3.0居家營養

📅9/24 本周（三）19:30-21:00
👉當天線上直播連結：
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「半夜側漏床單濕掉，影響睡眠…」
「出去玩也擔心來不及去廁所漏尿…」

其實只要選對紙尿褲，就能解決！
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【免費講座】你的肌肉銀行：存多少才能退休？
肌肉就是健康老後最重要的存款！
這場講座帶你認識增肌營養，還有椅子運動體驗，不論年齡都能輕鬆參與～

📅 時間｜9/22 (一) 10:30-12:00
📍 地點｜伊甸基金會好鄰安康店（豐原區永康路286號）
🎤 講師｜衛福部認證運動保健師  陳婕婼 圓圓教練

✔️ 現場免費試引【3重優蛋白】、小驚喜禮物
📌 名額有限，立即報名！
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📢【免費線上講座】8/14(四) 19:30-21:00 
在家就能學！熟齡理財規劃&防詐技巧
FB搶先報名(按"參加"才會收到通知喔~
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本次小聚邀請專注50+高齡詐騙防範與財產保護的【吳挺絹 律師】，和大家分享如何趨吉避凶守住財產安全。
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當家人使用鼻胃管時，你是否也擔心什麼時候能「吃回來」？軟質餐該怎麼準備才安全、又夠營養？

✨【免費實體講座】特別邀請 王若昱 營養師 現場解答你的飲食照顧煩惱。
📍 地點｜ 台北市羅斯福路五段214號2樓（多扶學堂）
🕒 時間｜ 8/30（六）10:30–12:00

歡迎照顧者、管灌家屬、對軟質餐與咀嚼力照顧有興趣的你！
搶先報名👉 https://url.ilong-termcare....

📢【免費線上小聚】
8/14(四) 19:30-21:00 ，FB搶先報名(按"參加"才會收到通知喔~)：https://www.facebook.com/events/1196718865473026/

「退休金被騙，還能拿回來嗎？」
「安養信託，財產保護可靠嗎？」

本次小聚邀請專注50+高齡詐騙防範與財產保護的【吳挺絹 律師】，和大家分享如何趨吉避凶守住財產安全。
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😭腎友：「不是不想吃，是不知道怎麼吃？」

👊未洗腎者 營養補給神隊友
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✅”尚未洗腎” 第1-5期腎友
✅醫護指導下已有控制飲食中蛋白質及鈉磷鉀攝取。

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⭐慢性腎病第1-5期，尚未洗腎者
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