你的肌肉銀行：存多少才能退休？-增肌營養講座 💪你的肌肉銀行，存夠了嗎？ 很多人以為「老了自然會變虛弱」， 但其實肌肉是可以提前存的，就像存摺一樣。 這場【增肌營養講座】要帶你了解： ✔️ 為什麼肌肉就是你的退休本 ✔️ 教您輕鬆補足肌肉需要的營養 ✔️ 怎麼動才能真正存肌肉？簡單運動日常輕鬆做 📅 時間｜115/04/11（六）09:00-11:00（08:45開始報到） 📍 地點｜...