「把自己照顧好，才能照顧好家人」 💡「6重點1好物」改善夜間照顧疲憊， 分享給同樣照顧長輩的你： 1️⃣ 營造安全無礙的生活環境 2️⃣ 促進長者活動力，增強自理能力 3️⃣ 溫和引導使用夜間防漏用品 4️⃣ 均衡飲食，防止肌少症 5️⃣ 培養自主排泄習慣 6️⃣ 促進認知功能，活化思維 了解自立支援照顧方法(red arrow down) https://reurl.cc/nq1Ann