皆さま、こんにちは☀️ 現在の今週末及び週明けの予約状況になります。 気温を見るだけでしんどくなる日々ですね😵 しっかり水分をとって、運動して汗を流すことで、老廃物を排出させる！ 食事も選択しながらしっかり摂りましょう👍 体を循環させるイメージで過ごすことで、体も痩せやすくなりますよ(*^^*) 予約状況は変化いたしますので、遠慮なく御連絡ください。 トレーニングお待ちしております💪