大家都看過我們上篇介紹黑木耳的營養素了吧😎 現在讓我們再一起探索食用黑木耳的好處及注意事項吧！🌱 黑木耳不僅具有零熱量、高營養價值，還有抗凝血效果，且沒有刺激的味道💚 ⭐️保護心臟：黑木耳有「食物中的阿司匹靈」之稱，可抑制血小板凝聚，預防動脈硬化、心腦血管疾病。 ⭐️保護血管：黑木耳能降低血液黏稠度，預防或溶解血栓，降低動脈硬化的發生。 ⭐️降血脂：黑木耳所含的酸性多醣體成分，是降血液...