【健康な食生活の合言葉】🍀 「まごわやさしい」というコトバ ご存知でしょうか？ 知っている人の方が多いのでは？ と思っていましたが そうでもない…ことがわかりましたので 今回あらためて話題にします 日本の伝統食である和食は 昔から日本人の壮健な体質を 作ってきた食材の特徴を 最大限に生かした料理です その食材の頭文字を 覚えやすく言い換えたものが 「まごわやさしい」です 🔸「ま」→...