悪い姿勢は万病の元！ 朝晩が冷え込み出して、ついつい背中が丸くなりがちな冬に近付いてきましたね❄️ 今日は姿勢について🤔 姿勢は生まれつきのものではなく、 長年の生活習慣の中で身につくものです。 姿勢が悪いと、内臓や筋肉など体中に悪影響を及ぼします。肩こりや腰痛など、さまざまなトラブルの元になってしまいます。 今回は姿勢を正すだけで健康になるポイントをお伝えします🤗 ◆座り...