10月の養生法 気温がいきなり下がり とても寒くなりましたね 二十四節気では10月8日から 寒露に入りました！ さて今月の養生法です この季節は東洋医学的には 肺・大腸が弱りやすい季節になります 肺と大腸が弱ると、便秘になったり 皮膚に症状(アトピー、肌荒れ)などが 出やすかったりします そこでおすすめのツボは 魚際(肺経)　合谷(大腸経)です なんと皆...