後藤はりきゅう整骨院

腰椎すべり症  診断名から探す運動療法  スポーツ動作で痛み ①  両脚ヒップリフト https://youtube.com/live/Xd0OJt0LvGI <狙い・目的> おしりともも裏の筋肉強化 <意識したいポイント> おしりを上げるときにお腹も力を入れましょう、間違った力の入れ方は背中や腰を反る動きです この投稿を見ましたら「良いね」😊いただくと嬉しいです 動きを治す施術...

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