膝　変形性膝関節症　 診断名から探す運動療法　 日常生活動作で痛み　①　 クウォータースクワット https://youtube.com/live/wUh-sPKstXI ＜狙い・目的＞ 股関節の動きをよくして足の筋肉を鍛えます ＜意識したいポイント＞ 膝を45度まげて、つま先から出ないように気を付けましょう この投稿を見ましたら「いいね」💖😊いただくと嬉しいです 動きを治...