歩行での膝痛のためのもも前ストレッチ　 変形性膝関節症 診断名から探す運動療法 日常生活動作で痛み　③ 大腿四頭筋ストレッチ（側臥位） https://youtube.com/live/8qXdZl9AaPo ＜狙い・目的＞ もも前の筋肉のストレッチ ＜意識したいポイント＞ 足を開かないように水平に行いましょう この投稿を見ましたら「いいね」💖😊いただくと嬉しいです 動きを治...