ランニングで痛みがでる　 変形性膝関節症　 診断名から探す運動療法　 両脚ヒップリフト https://youtube.com/live/HTkDMyGm3aw ＜狙い・目的＞ おしりの筋力強化 ＜意識したいポイント＞ 腰を反らないように気を付けましょう この投稿を見ましたら「いいね」💖😊いただくと嬉しいです 動きを治す施術はこちらから↓ https://lin.ee/9HZX...