短距離の歩行は痛くないが長距離歩行で痛む　 変形性膝関節症 https://youtube.com/live/1OPPFMNIqaA 股関節外転運動（側臥位） ＜狙い・目的＞ 股関節外側の筋力強化 ＜意識したいポイント＞ 元に戻す時にもゆっくり動かしましょう この投稿を見ましたら「いいね」💖😊いただくと嬉しいです 動きを治す施術はこちらから↓ https://lin.ee/9H...