了解了腰臀比對肥胖判斷的初估後， 我們該如何針對自己的體型做改善呢？ 無論是蘋果型、水梨型還是綜合型都可以透過不同運動訓練來調整並維持健康身材唷🏋️ 還不知道自己是哪一類的體型嗎？ 記得回到上一篇貼文哦~ 【IZO健康運動館】 📍【諮詢專線】(03)657-6363 📍【地址】新竹縣竹北市文興路347號 -- ▶ 健康新指標｜精準醫療×科學運動...