Kii YOGA

オンライン参加・動画視聴(登録月１か月分)をすべて自由にご参加いただけます！ 月4回 60分「月のテーマにそったヨガ」 月1回 30分「ヨガ座学」 登録月クラスの動画視聴

忙しい毎日のなかで、自分を大切にする時間はどれだけとれていますか？ 身体と心にたまった疲れや、ストレスを手放し、自分を癒すことをしてみませんか。 癒しのヨガでは、基本のポーズ、呼吸法、ヨガのゆがみ修正法などを行います。 きれいなポーズができることよりも、 その方本人が上手にくつろげるようになること ご自身を癒やす力を引き出すことを大切にしています。

骨を響かせる方法で すぐにあたたまり 身体がほぐれやすい ​痛くない優しい整体