【疲れがとれない方へ！眼も全身もすっきり！「眼ヨガ」】 ・ 7月1日(日)10:30~12:00 講師 中島希依 ・ ★こんなことを学びます ヨガの呼吸法やポーズに目の運動を組み合わせた『眼ヨガ』で、目や関連部位の血流を良くし、運動性を高めることで、疲れ目や視力異常などにアプローチしていきます。 ・ ゆっくり深い呼吸をしながら眼に良いヨガの動き、個人の体の状態に合わせた修正法を行うことで、 ...