ブログ更新情報 自宅でトレーニングをしている人におすすめする今回のトレーニングは、「チューブトレーニング」です。 旅先でも毎日のトレーニングに負荷をかけて簡単にできます。 くわしくはこちらから→ http://bit.ly/2pltRtG