🥵 #大暑 到了！熱到融化的季節正式登場🌞 https://reurl.cc/GgZ4jD 一張圖搞懂｜大暑養生 5 件事 一年中最炎熱的節氣來了，除了吹冷氣，更要記得照顧身體💚 做好這 5 件事，舒服過酷暑👇 💧 少量多次補充水分 🧢 避開正中午高溫時段外出 🥗 飲食清爽均衡，少油少糖 😴 睡眠充足，幫身體恢復元氣 ⚠️ 若出現頭暈、噁心、無力、大量流汗等情況，別輕忽中暑警...