🩸心血管疾病患者運動前後要注意⚡ #開始運動前 觀察與紀錄身體狀態🔍 如果過去運動時，曾經發生過昏厥、胸悶或喘的症狀，應該要提高警覺⚠️主動前往醫療院所安排檢查，如果有家人曾被診斷患有心血管疾病，也應該要主動向醫師或運動場館的指導教練提出並記錄，以確保運動的過程中安全無虞喔！ #開始運動後 留意身體狀態的變化 運動前、中、後，需補充足夠水分，以防脫水，除此之外，運動過程中如有下列情形建議...