今日はすごくいい天気ですね🌞

ぜひ日光浴して下さい、幸せホルモン「セロトニン」が分泌しますよ〜

《セロトニンの役割を知って、しっかり分泌させましょう》

・心のバランスをと整える

・ストレスを緩和する

・生体時計をリセットする

・腸内環境を整える

・ドーパミン（欲望・快楽ホルモン）やノルアドレナリン（集中ホルモン・抗ストレス）の働きを抑える

※ホルモンの分泌はバランスが大事、一...

昨日紹介した「マグネシウムバスソルト」が、先程完売したので入荷待ちとなります。申し訳ありませんが、これから来店しても在庫はありません。

入荷は来週木曜日が確実かと思います、予約はLINE、またはお電話にて☝️

《　グレートマグネシウムバスソルト　》１袋２kg入　３，９６０円　約２０回分

グレートマグネシウムバスソルトの紹介記事
↓  ↓  ↓
https://simplelife.oki...

《　グレートマグネシウムバスソルトのご紹介　》

アメリカユタ州の大自然に囲まれた塩水湖「グレイトソルトレイク」から

煮沸や膜ろ過などの人工的な濃縮製法ではなく

１年間自然の力に委ねた製法で塩分を９９.５％結晶化して除去した

水溶性で吸収のいい超高濃度マグネシウムをフレーク状にしたものが


『グレートマグネシウムバスソルト』（１袋２kg入　３，９６０円　約２０回分）


なんとマグネシ...

【お風呂 DE マグネシウム摂取！！】

体の代謝に一番関わりのあるマグネシウムですが、

現代人は不足気味・・・

欧米化した食事や土壌の質の低下などから口から摂取する量自体が不足しているだけでなく、

お酒を飲むとアルコール代謝に、

甘いものを食べると糖代謝に

ストレスが溜まるとナトリウム代謝に・・・

と、マグネシウムはあらゆる代謝に関わっていますので、

しっかり意識して摂取する必...

SIMPLE LIFEは本日（6/2）通常営業しています。まだ風は少し強かったり、雨はチラホラと降っています。強く降る時もありますから、行動する際は足元お気をつけ下さい＾＾

SIMPLE LIFE
https://simplelife.okinawa

本日６／１（木）は台風の影響のため、１３時までの営業です。状況により多少時間は変わります。ご来店の際は気をつけてお越し下さい。

SIMPLE LIFE
https://simplelife.okinawa/store-overview/

【生理周期に合わせた「漢方薬」を調整する方法】

「中医学の周期調節法」とは・・・

月経期・卵胞期・排卵期・黄体期の心や体の状態に合わせた処方をすること


漢方薬使も活かし方には色々あります。

女性であればこのように周期で分ける、また季節で・・といった「自然との調和」が大切になります。効能効果だけではなく、自然のサイクルも重要ですよ☝️

わかってくるとこのサイクルは何も漢方薬だけでなく...

今月末にはグループファスティングが待っています✨

来月初めにはスッキリした自分になっているんだと思うと、グループファスティングがとっても待ち遠しいです😄

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ゴールデンウィークで今年は特にたくさん遊びましたね✨

外食する機会も多く、気になるのが栄養バランス💦

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月末にはファスティングするから大丈夫！！

と思っていませんか？

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ファスティング前の食事内...


【グループファスティング募集は今週土曜日まで】

グループファスティングへ参加したい方はまだ間に合います‼️

体が重い、だるい、体重増加、お腹の調子や肌の調子が良くない人におすすめしたいですね。ファスティングでデトックスしてスッキリしませんか＾＾


日程《グループライン期間》５月２９日〜６月６日まで

準備期：５月２９日（月）・３０日（火）

断食期：５月３１日（水）〜６月２日（金）

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【本日：木曜日は「むすびポイント２倍」】

５/25(木)、黄色いカードのむすびポイント２倍貯まります☝️ぜひお得にお買い物をされて下さいね！


【産後疲労で困っていませんか？】

産後疲労はしんどいけど「まだ大丈夫！」と感じた時は頼る時だと思って下さいね！助産師さんや産婦人科など専門機関へ相談されてくださいね。しんどいのをまだ我慢できるからとほっといたら、鬱になってしまったり、可愛いお子さ...

SIMPLE LIFEがサポートできること。

妊活だけでなく、不妊治療中のケアや治療内容に合わせた対応も漢方サポートしています。

①卵子の質を高める
②子宮環境を整える
③免疫調整
④ストレス調整
⑤薬剤による心身への負担ケア
⑥持病への対応


↓詳細はこちら↓
https://simplelife.okinawa/2022/09/19/妊娠しやすい体質になるために・・/

日本人は胃腸が弱いと昔から言われますが、

現代人はより一層弱ってきています。

当店でも病気とまでいかなくとも、不調を訴える方は多いです。

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中医学的には飲食物を消化吸収させ、

体に栄養を送り届ける機能を担う胃腸のことを《　脾（ひ）　》と呼びます。

※西洋医学における脾臓の働きとは異なります。

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脾弱（ひよわ）という言葉は、胃腸の弱りからの虚弱という意味があ...

【梅雨時期に多い、その不調は「湿気」のせいかも？】

天気が悪いと嫌な症状もでやすいです、気になる症状はありませんか？

・頭痛や頭が重い
・だるさ
・食欲不振
・下痢や腹痛
・皮膚のトラブル
・関節のこわばりや痛み

このような症状でお悩みであれば「湿気」のせいかもしれません！

湿度の高い環境は、重だるく暑いですよね。体の中も湿気がたまると同じような状態になります。

そんな時は、部屋を除...

梅雨時期は湿気対策、蒸し暑さや低気圧の影響に要注意☝️気象病や天気頭痛が気になる人に「頭痛ーる」アプリがおすすめです。https://zutool.jp/

SIMPLE LIFE

沖縄の梅雨☔️入りは今年は遅いですが、これから徐々に入ってきそうです。晴れた日は、ミトコンウォークで、卵子力アップ⤴️代謝アップ⤴️をしてみてはいかがですか❗️

特別難しいことではなく、ウォーキングの仕方をちょっとだけ工夫するだけ。時間30分のみです。

ミトコンウォーク🟰ミトコンドリア ウォーキング
↓  ↓  ↓
https://simplelife.okinawa/2023/02/2...

【妊活に漢方を検討中の方へ】
赤ちゃんが欲しい100問100答！の付録「妊活漢方スタートBOOK」付き。漢方のサポートできるポイントがわかりやすく書かれてます☝️いきなり漢方屋さんがハードル高い人は、ぜひご覧下さい。

また漢方をすでに服用していても、参考になる点も多々ありますので妊娠へのヒントになれば幸いです✨

SIMPLE LIFEにも置いてます、気になる人はご覧なって下さいね！わからな...

シンプルライフで取り扱っています『廣東 牛黄清心元（かんとん ごおうせいしんがん）』は韓国の伝統名薬です。韓国ドラマが好きな方は見たことあるかもしれませんね☝️この時期のココロとカラダの疲労に役立つのでご紹介します。

中身は「牛黄（ごおう）」「麝香（じゃこう）」など即効性のある生薬など全２６種類の生薬を配合したものです。

生薬の配合からみても、特に心肝の疲労におすすめ！

気力低下や、やる...

【ファスティングを最大限に活かすには？】


ゴールデンウィークも終わり、今月末にはグループファスティングが待っています✨

来月初めにはスッキリした自分になっているんだと思うと、

グループファスティングがとっても待ち遠しいです😄

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ゴールデンウィークで今年は特にたくさん遊びましたね✨

外食する機会も多く、気になるのが栄養バランス💦

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月末にはファスティングするから大...

【妊娠中の貧血】
妊娠中に、貧血、脱毛、髪が細くなった方は漢方では「血不足タイプ（血虚）」かもしれません☝️

妊娠中に血液検査で引っかかっている方は確実に、鉄分不足で、さらにフェリチン不足（隠れ貧血）もあるかもです。

病院から、鉄剤が処方されることが基本です。ただウチにもよく相談があるのですが、鉄剤を服用してから胃腸の具合が良くないという方。結構います、症状的には気分が悪くなったり、食事が...

【春バテ（五月病）予防と改善対策に使える漢方】

「春バテ」という言葉も多くなりましたね。今では夏バテの前に春バテも実はあるんです。もっと言えば、五月病が「春バテ」かもしれませんね！

春から夏にかけては梅雨（沖縄ではGWぐらいから〜）も入ってきますので、梅雨が苦手な人にとっては春バテしていては梅雨がよりしんどくなるのは目に見えています。ぜひ今からでも対策をしていきましょう！

春バテとはどう...

“体の根腐れ”にはファスティング“

“we are what we eat “

この言葉をご存知ですか？

この言葉は、

《　私たちは食べたもので出来ている　》

という意味を持つ言葉で、

自分の口にしたものが、今の自分の心や体を作っているということですので、

体にいいものを食べることが、いかに大切かが伝わるアメリカのことわざです。

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しかし、どんなにヘルシーな食事...

【グループファスティング募集中です】

日程《グループライン期間》５月２９日〜６月６日まで

準備期：５月２９日（月）・３０日（火）

断食期：５月３１日（水）〜６月２日（金）

復食期：６月３日（土）・４日（日）

※断食期を５日まで延長可能！（別途延長分商品代＋10,000円必要）


《グループ参加の条件》

①LINEアカウントをお持ちであること

②SIMPLELIFEのファスティン...

【本日はGW休みです】

GWも終盤ですね、本日5/6（土）はお休みです。お間違えないようお気をつけ下さい！

皆さんも素敵なGWをお過ごし下さい✨


SIMPLE LIFE
http://simplelife.okinawa

SIMPLE LIFEの初回不妊相談料「半額キャンペ〜ン」５月３０日まで

妊活や不妊治療をしているのに、なかなか妊娠しないとお悩みの方へぜひ届いてほしい！

10名さま限定です、興味ある方は詳細は下記をご覧ください☝️

↓  ↓  ↓
初回の不妊相談料「先着10名：半額キャンペ〜ン」
https://simplelife.okinawa/2023/05/02/sinnnikihuninnk...

☆体臭や口臭に効く「ササヘルス」☆
気になる匂いに『飲んで効く』ものです。とっても便利で、カラダをキレイにしてくれる天然成分の医薬品だからありがたいです！

化学薬品ではありません、天然成分を使用しているのがすごいところ。
子供から大人まで、安心して服用できるので安心です！！

春の汗は匂いやすいとも言われていますし、これから汗もかきやすい季節です。世代によっては加齢臭も気になるのでは？

最...

春の汗は「１年の中でも１番臭くなる」と言われているのをご存知ですか？

冬場は汗をかきにくくなるため、春の汗には水分以外のミネラル成分も多く含まれます。その汗が菌と合わさると臭くなるということです。

ダラダラした汗は臭いやすく、いい汗はサラサラしています。

対処法としては溜まったものは排出し、鈍くなった汗腺を開くために「お風呂」や「運動」などで汗をかくようにすること。

２〜３週間程度で「...

玉ネギ【東洋医学での効能】

・胃腸を温め、気の巡りを良くします
・気を巡らせ、体を温める
・消化促進
・利尿作用でむくみを緩和
・解毒作用、寄生虫の駆除

※東洋医学でいう「気」というのは何か？一言でいえば「生命を維持するエネルギー」です。

【気の作用】
①血液や水分を全身へ巡らせることで、エネルギーや栄養分も細胞までしっかりと届けていけるようにすること
②体温を維持したり、異物などの外敵...


漢方では春は「肝」の季節と言われており、

身体中の気・血・水がスムーズに巡るように

コントロールする働きのある肝の働きがとても重要視される季節です。

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ストレスなどにより、気の流れが停滞すると「気滞」と言って、

お腹や胸が張りやすい・イライラしやすい・寝付けない

などの症状が出やすくなります。



普段からストレス過多であったり、デリケートなタイプの方は、

春に...

【SIMPLE LIFEの不妊相談について】

不妊相談については詳細は下記よりご覧くださませ。
↓  ↓  ↓
https://simplelife.okinawa/kampo/#infertility

✔️ 不妊相談は予約制です
✔️ 初回カウンセリング料：5,000円
✔️ 初回の所要時間は９０分程度（２回目以降５〜３０分程度）


SIMPLE LIFE

【SIMPLE LIFEの「ファスティング」について】

ファスティングについての詳細は下記よりご覧くださいませ。
↓  ↓  ↓
https://simplelife.okinawa/fasting/


ファスティングは相談がなくても購入し実践できるよう動画・オリジナル冊子を準備しております。動画は上記のアドレスよりご覧いただけます。オリジナル冊子はSIMPLE LIFEのファスティングセ...

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相談は予約優先になります（公式LINEより予約可能）