防疫除了乖乖待在家避免群聚，還有什麼可以幫助自己渡過疫情的好方法呢? 千萬不要忽略提升自己免疫力! 最簡單的方法就是~ 吃得營養! 日本人以長壽著稱，而在日本被稱為「不老長壽水果」的無花果，你吃過嗎？ 無花果原產於地中海沿帶，新鮮的無花果營養價值極高，有大量 膳食纖維 以及豐富 抗老 物質，如花青素、維生素B&C、檸檬酸、礦物質等，高硒是抗癌的成份，抗癌食療最佳的食物，在古希臘甚至有「...