【完美生活好主意】 夏日濕度大，容易導致體濕💦 早上起床時無精打采渾身不清爽，人也懶得動❓ 早上如廁後大便黏在馬桶上沖不淨💩 洗漱前鏡看舌面健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾濕適中，不滑不燥🤪 祛濕排體濕生活好主意💋 ✳️少鈉幫助腎排水。 ✳️祛溼排水從健脾開始，夏季到來，冷飲冰水喝太多，會加重脾虛的問題，讓體重的困擾更深。 ❇️運動祛溼讓身體微微汗出，可消耗體內多...