明日就是春分，春和景明，陽氣即將升發⬆️ 「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”」 正是需要調整機體陰陽平衡的好時機✔️。 春分，陰陽交替、濕熱相合，春夏的陽氣漸長，這段時間養生重點在「養陽氣」。盡量早睡早起，不做傷害陽氣的事，春天也代表「養肝氣」，不吃過於刺激辛辣🌶️上火🔥的食物、保持心情愉悅😀 十分適合品飲老白茶或是老熟茶，茶性溫和而暖身，春日裡喝，捂捂身子，助陽氣升發，是相...