＜腸は第二の〇〇！？＞ みなさんは脳と腸がとても密接な関係にあることを知っていますか？ 腸は「第二の脳」といわれ、腸が独自で活動できる神経ネットワークを持っています。 例えば、仕事や学校、人間関係などでストレスを受けるとお腹が痛くなったり便秘・下痢になったりします。 これは脳でストレスを感じ自律神経を介して腸にストレス刺激を与えるのです。 昨今では「コロナうつ」などという言葉を耳にし...