🎉🎉โปรโมชั่นมาแล้วนะค่าาา 😘😘😘
รักษาทุกแพกเกจ ทุกคอร์ส ตั้งแต่ 10 ครั้งขึ้นไป 
💊รับฟรีวิตามิน 1 กระปุกค่ะ สูตรเฉพาะสำหรับกระดูกและข้อ หรือ วิตามินควมคุมระดับคลอดเลสเตอรอลค่ะ
เลือกสูตรเองได้นะคะ
นอ...

เส้นเอ็นข้อศอกด้านในอักเสบ หรือ กอฟท์ เอ็ลโบว์ ( Golfer Elbow ) เป็นโรคที่เกิดความผิดปกติในบริเวณข้อศอกด้านใน ซึ่งเป็นตำแหน่งที่เส้นเอ็นของกล้ามเนื้อสำหรับงอข้อมือ กำนิ้วมือ ไปเกาะกับกระดูก

การรักษาเอ็นอักเสบด้วยตัวเอง

1.ระยะที่มีการอักเสบ 
คือ ช่วง 1-2 วันแรกหลังการบาดเจ็บ และมีอาการปวด ร่วมกับบวม แดง ร้อน
• ควรลดการใช้งานกล้ามเนื้อที่มีเอ็นอักเสบ
• วางประคบเย็นบริเวณที่มีการอักเสบ ประ...

เอ็นร้อยหวายอักเสบ (Achilles tendonitis)

สาเหตุที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บของเอ็นร้อยหวายมาจากอะไรได้บ้าง

• เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อน่องซ้ำๆ

• พบบ่อยในนักวิ่ง หรือนักกีฬาประเภทอื่นที่มีการวิ่งและกระโด...

พิเศษ เดือนสิงหาคม รักแม่พร้อมสุขภาพดีกับไคโรเฮลท์
เดือนสิงหาคมนี้ พาแม่มาตรวจสุขภาพที่ไคโรเฮลท์ ฟรี!ตลอดเดือน
กิจกรรมพิเศษเมื่อมาถึงที่ไคโรเฮลท์แล้ว
- ถ่ายรูปคู่แม่ พร้อม Hashtag #รักแม่ #สุขภาพดี
- ...

กลุ่มคนที่เสี่ยงต่อเอ็นข้อมืออักเสบ
- ผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์
- เล่นกีฬา เช่น เทนนิส
- ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatoid)
- ผู้หญิงตั้งครรภ์

เส้นเอ็นอักเสบ (Tendinitis) คืออะไร แล้วจะเกิดขึ้นโดยมีสาเหตุมาจากอะไร ไปฟังกันได้กับ นพ.กฤษณ์ ไกรภักดี แพทย์ผู้เชียวชาญด้านกระดูกและข้อ

อาการเอ็นอักเสบที่ข้อมือ (De quervain’s Tenosynovitis) เกิดจากการอักเสบของเยื่อหุ้มเอ็นและเส้นเอ็นบริเวณข้อมือด้านหลังทางฝั่งนิ้วโป้ง ทำให้เกิดการตีบหรือหดตัวการเคลื่อนไหวของเส้นเอ็นภายในโดยส่วนใหญ่สา...

แกรนด์ นภัสสร ด้วยเศียรเกล้า (The Star 5) กับวิธีการดูแลรักษาตัวเอง จากอาการปวดรื้อรังถึง 9ปี ที่มีสาเหตุจากการใช้กล้ามเนื้อผิดวิธี เนื่องจากมีอาชีพเป็นนักแสดงที่ต้องเต้นอย่างหนัก ทำให้รักษาที่ผ่านมาแ...

ท่านั่งทำงานสำหรับคนปวดหลัง
หากมีอาการปวดหลังควรนั่งเก้าอี้ที่มีพนักพิง ไม่สูงหรือเตี้ยจนเกินไป ขณะนั่ง เข่าควรอยู่ต่ำกว่าสะโพกเล็กน้อย หาหมอนอิงใบเล็กมารองบริเวณหลังส่วนล่างให้แนบกับพนักพิง วางเท้าทั...

นัททิว กับการดูแลรักษาตัวเองเพื่อให้หายจากโรคออฟฟิศซินโดรม

หนึ่งสาเหตุที่ทำให้มีอาการปวดหลังคือ โรคกระดูกคด ซึ่งวันนี้คุณ กฤษณะ ปล้องนิราส (fibro-fix master) ประจำไคโรเฮลท์จะมาบอกสาเหตุที่เป็นกระดูกคด ลักษณะของกระดูกคด และผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้น นะคะ

วิธีกา...

วันนี้จะมาแนะนำโครงสร้างของหลังว่ามีอะไรบ้าง โดย ผกามาศ วิริยะอมรกิจ นักกายภาพบำบัด 

#ปวดหลัง #backpain #officesyndrome #chirohealth #chiro #ไคโรเฮลท์ #ไคโร #ปวดร้าวลงขา #ขาชา #ปวดสะโพก #ปวดสะโพกร้าว...

อวัยวะภายในที่ผิดปกติทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ส่วนมากเป็นอวัยวะที่วางอยู่แนบกับหลัง ได้แก่ ไต ตับอ่อน นอกจากนี้ความผิดปกติที่หัวใจ หลอดเลือดแดงใหญ่ ปอด เยื่อหุ้มปอด ถุงน้ำดี ก็ทำให้เกิดอาการปวดร้าวมาท...

วิธีการรักษาโรคกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท
.
แพทย์มักแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีอาการไม่รุนแรงนักรักษาตัวเองแบบประคับประคองจนอาการหายไปเอง โดยผู้ป่วยควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้
- หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่...

อาการปวดหลังแตกต่างกับอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอย่างไร

กว่า 80-90% ของคนไข้ที่ปวดหลัง เป็นอาการปวดของกล้ามเนื้อหลัง ตรงบริเวณกลางหลังหรือปวดเอวด้านล่าง สาเหตุมักเกิดจากการยกของออกกำลัง หรือนั่ง...

ทำไมผู้สูงอายุถึงเป็นมีภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

เปรียบเทียบให้เห็นภาพง่ายๆ หมอนรองกระดูกสันหลังของวัยหนุ่มสาวจะเหมือนกับ “ยางลบดินสอ” ที่นิ่ม ในขณะที่หมอนรองกระดูกสันหลังของ

คนที่มีอายุมากขึ้น...

"สุดยอดแห่งการรักษา" การรักษาอาการปวดต่างๆด้วยการรักษา High Power Laser จาก ไคโรเฮลท์ แบงคอก ช่วงเวลาพิเศษจุด 400 บาท (ปกติ 800 บาท
สามารถรักษา
- ออฟฟิศซินโดรม
- ปวดคอ บ่า ไหล่
- นิ้วล็อค
- เอ็นกล้ามเ...

อาการปวดหลังเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ยากต่อการเคลื่อนใหวของเรา โดยการอาการนั้นเป็นได้ตั้งแต่ ปวดเรื่อยๆอย่างต่อเนื่องจนไปถึงอาการปวดแบบเฉียบพลัน โดยหลังของเราสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ช่วง คือ ช่วงบน ช่ว...

ข้อเข่าเสื่อมนั้นถูกแบ่งเป็นทั้งหมด 4 ระยะด้วยกัน 
1. ระยะ Doubtful มีการสึกกร่อนของกระดูกอ่อนประมาณ 10%
2. ระยะ Mild ข้อต่อมีเกิดการเสียดสีมากขึ้นเนื่องจากระยะห่างของข้อลดลง 
3. ระยะ Moderate ระยะห่า...

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีอยู่ในร่างกายคนเรามาก
กว่าธาตุอื่นๆ และเป็นแร่ธาตุร่างกายของคนที่ขาด
มากที่สุด โดยนอกจากแคลเซียสเป็นองค์ประกอบ
ของกระดูกแล้ว ยังเป็นตัวควบคุมสมดุลแร่ธาตุร่าง
กายอีกด้วย
.
เพราะ...

คนที่ป่วยเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมในระยะแรกๆจะต้องทานยานานแค่ใหน นี่คือคำถามที่ค่อนข้างพบบ่อยในผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม โดยทั่วไปมักจะต้องรับประทานติดต่อกันประมาณ 6 เดือนถึง 1 ปีขึ้นไปจึงจะเห็นผล ถ้าอาการดีขึ้...

ในเด็กที่มีภาวะดาวน์ซินโดรม(Down's symdrem) มักจะมีปัญหาด้าน ความแข็งแรง การจัดสมดุลร่างกาย การสั้งงานขร่างกาย รวมไปถึงภาวะอ้วน ที่มักจะเกิดขึ้นในผู้ที่อาการนี้ ดังนั้นการออกแบบการออกกำลังกาย จึงต้องเ...

เราจะรู้ได้อย่างไรว่ายาแบบไหนดีหรือไม่ดี?
ถ้าสังเกตให้ดีจะพบว่าการผลิตกลูโคซามีนมักจะทำเป็นผลึกละลายน้ำ ส่วนประกอบเป็นเกลือไฮโครคลอไรด์ (HCL) และเกลือซัลเฟต ผลึกเกลือไฮโดรคลอไรด์จะผลิตได้ง่ายกว่าทั้งท...

ยาแก้เข่าเสื่อม ช่วยได้จริงหรือ?
ยาที่ใช้บรรเทาอาการเข่าเสื่อมกลุ่มที่ใช้มากที่สุดน่าจะเป็นกลูโคซามีน เพราะถูกจดทะเบียนเป็นอาหารเสริม จึงเป็นที่นิยมเพราะหาซื้อได้สะดวก ส่วนกลูโคซามีนไปช่วยอะไรในข้อเข่...

PRP + HA นวัตกรรมใหม่พร้อมงานวิจัยทางการแพทย์สำหรับรักษาผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม โดย นพ. กฤษณ์ ไกรภักดี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ

ทำไมอายุมากขึ้นต้องข้อเสื่อม
โดยปกติ ร่างกายจะมีการสร้างและสลายของกระดูกอ่อนบริเวณข้อ ซึ่ง 2 สิ่งนี้จะเกิดขึ้นมาแบบทดแทนกันได้พอดี เมื่ออายุมากขึ้นหรือมีการใช้ข้อต่าง ๆ มากขึ้น แต่การสลายของกระดูกอ่อน...

ถ้าพูดถึงคอลลาเจน เราจะคิดถึงสิ่งที่ทำให้เรา ผิวใส ผิวขาว ผิวกระจ่างใส ฯลฯ ซึ่งความเป็นจริงแล้วคอลลาเจนมีทั้งหมด 4 ชนิด แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงคอลลาเจนชนิดที่ 2 เพราะว่าคอลลาเจนชนิดนี้เกี่ยวข้องกับผู้ท...

เมื่อไหร่จะรู้ว่าถึงเวลาหาหมออย่างจริงจัง? เมื่อเรารู้สึกว่าคุณภาพชีวิตเราแย่ เช่น

1.ไม่สามารถทำกิจวัตรเหมือนคนปกติได้ ลุกก็เจ็บ นั่งก็เจ็บ 
2.เรื่องของการบวม ยุบๆ บวมๆ 
3.การขยับของข้อ การงอการเหยีย...

วันนี้พบกัน เวลา 16.00น. ไคโรเฮลท์เตรียมกิจกรรมสนุกๆแจกรางวัลให้ทุกๆคนที่ติดตามเพจเฟซบุ๊ค chirohealthbangkok ของเราได้เข้ามาร่วมเล่นกัน แล้วเจอกันนะคะ

#กิจกรรม #แจกรางวัล #ไคโรเอลท์แบงคอก #activity #...

วิธีบริหารกล้ามเนื้อสะโพก สําหรับผู้ที่มีอาการปวดเข่า โดย กฤษณะ ปล้องนิราศ (Fibro-fix master)

#chirohealthbangkok #ไคโรเฮลท์แบงคอก #hipstretching #ยืดกล้ามเนื้อ #ยืดกล้ามสะโพก #ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า...

Chirohealth Bangkok

Mixed media feedSee more