【お家でストレッチ⑥】 太ももの裏をほぐすストレッチをご紹介します 腰痛の方にもオススメです 椅子に足をのせて… 足のラインの方向に体を曲げていきますよ〜 足を少し曲げたやり方でもOK！ 気持ち良い〜と思った方はいいねボタン押してもらえると嬉しいです 下のURLをタップまたはクリックすると、きくい鍼灸院接骨院を友だち追加できます。 https://lin.ee/2...