【お家でストレッチ④】 股関節を柔らかくするストレッチをご紹介します 腰痛にも効きますよ〜 椅子に座って、片方の足ずつやります 10回くらいやってみましょう！ 気持ち良い〜と思った方はいいねボタン押してもらえると嬉しいです 下のURLをタップまたはクリックすると、きくい鍼灸院接骨院を友だち追加できます。 https://lin.ee/2cpEGC0 URLをコピー...