會造成肩膀酸痛的不良姿勢？ 肩頸痛在醫學上稱為肩頸部肌筋膜疼痛症候群，在臨床的病徵多表現為單側或兩側的肩頸僵硬及疼痛，往往可以找到一個或數個壓痛點，嚴重的更可誘發頭痛。引起肩頸痛最常見的原因就是姿勢不良。 人的頭很重，至少有7、8公斤甚至10公斤，佔人體體重的13%。而現代人常保持同一姿勢很久，肩頸的負荷相對增大，肌肉一直處於緊張狀態，無法休息，便會因缺氧、缺血而僵硬。 如果沒有調整改善...