好體態，真的可以好健康! 正確的姿勢，從身體側面觀，鉛垂線會通過耳垂->肩膀->股骨大轉子->腳踝連成一線垂直於地面，由後側觀看，鉛垂線會通過整條脊柱，落在雙腳中央，且左右對稱。 不良姿勢的產生，可能由多種原因造成，它可能是長期的習慣性錯誤姿勢，進而導致脊椎弧度的改變。易有可能是因為外力的傷害，如外傷造成骨骼斷裂，引起長短腳的缺失，進而造成脊椎弧度的代償；也可能是長期心理上的壓力等因素造成...