跑步的傷害及其原因 隨著跑步風氣越來越盛行，將跑步當成日常運動的人口也大幅增加，但在跑步為身體帶來健康的同時，也會出現負面的影響，也就是運動傷害，而因跑步所造成的運動傷害可分為像是疲勞性骨折、肌腱炎等的外科疾患，以及貧血、月經異常等的內科疾患。 原因為何?在跑步的支撐期，地板反作用力的垂直分力是將近體重的3倍，其承受力增加的同時，髖、膝、足關節也因大幅度的動作，產生角度的變化，所以跑步為關...