五月跟著媽媽一起來養生 『立夏』進入夏天的中醫養生之道 同心堂中醫診所 文：蔣之筠醫師 112年5月 五月有一年中非常重要的母親節，在中醫養生來說也有非常重要的事情，就是養心。 2024年5月5日正式來到二十四節氣中的『立夏』，也代表夏天的到來，過了這一天，氣溫及日照明顯上升，對流相對旺盛，降雨也會增多，人們容易在這樣的狀態下感到精神不佳、食慾不振。 夏天屬火，火氣通於心，故夏季與心氣相通...