三伏天的養生保健 避暑養津治冬病 同心堂中醫診所 文：邱瀞瑩醫師 113年7月 古人於長期對自然的觀察中，將一年中最炎熱的時期稱為三伏天，也就是俗話所謂「熱在三伏，冷在三九」。唐代的《陰陽書》以夏至後的第三庚為初伏，第四庚為中伏，立秋後初庚為後伏，二庚為出伏，表伏天結束。三伏日一般落在在小暑與處暑之間，是六氣之中暑氣最盛之時。2024年的初中末時段為7月15日—7月24日、7月25...