這是個高醣、高加工食品、高黑心食物的年代，學習原始人飲食，趨吉避凶，還能提高代謝靈活度。 ＃自然醫學博士 陳俊旭 立即聽👉 https://reurl.cc/qrxQK0 #動吃懂吃 #聽康健