可可粉們在蹲或是上下樓梯時，膝蓋會發出「喀喀」的聲音嗎❓💦 今天小編提供 #3個正確保護溪關節的方法 ➡https://c30.io/cu01FayRu 如果沒有伴隨著疼痛的話，通常是由於膝關節的軟骨組織摩擦或關節液中的氣體釋放所導致⚠但如果伴隨著膝蓋前方疼痛，有可能是因為膝蓋長期過度磨損導致髕骨出現問題，就需要及早就醫🩺 #健康快樂雲 #Curves可爾姿