スポーツ全般における動作で膝のお皿の向きが ⁡ 内側に向いてしまう（Knee in） ⁡ 爪先が外に向いてしまう（Toe-out） ⁡ これらの間違った動きにより、 ⁡ 縫工筋、薄筋、半腱様筋が ⁡ 付着している（鵞足）部分に ⁡ ストレスがかかり炎症を起こしてしまいます。 ⁡ ここの膝の痛みでお悩みの方は、 ⁡ お気軽にご相談ください^ ^ ⁡ #膝 #膝痛 #膝が痛い #膝痛改善 #膝の痛...