冬に多い特徴的な腰痛！ ⁡ 正しい姿勢で健やかな冬を迎えよう ⁡ 寒さが厳しくなるこの季節、 ⁡ 多くの人が体を丸め込む姿勢を ⁡ 長時間とっています。 ⁡ しかし、この習慣は骨盤、仙骨、背中の ⁡ 筋肉のバランスを崩し、 ⁡ 特有の冬の腰痛を引き起こす可能性があります。 ⁡ 冷え切った空気の中で ⁡ 正しい姿勢を保つことが、 ⁡ 健康な冬を過ごすための鍵です。 ⁡ 体の中心であるバランスを崩...