📍階段や立ち上がりで膝が痛いあなたへ 奈良県磯城郡田原本町【ライフ鍼灸整骨院】が解説！ ⁡ ⁡ 「椅子から立つときに膝がズキッ」 「階段を降りるときに痛みが走る」 ⁡ そんな症状、軟骨がすり減っているサインかもしれません⚠️ ⁡ 膝の軟骨は衝撃を吸収する大事なクッション。 加齢や姿勢のクセで摩耗すると、 ✅ 立ち上がり ✅ 歩き始め ✅ 階段の降り で痛みが出やすくなります。 ⁡ 放っておくと…...