🟠いつもご来院いただいておりますS様 🟠柔軟性の維持、向上の為、本日もセッション開始です 🟠上半身と下半身の反転により大腿部の太もも🦵前の筋肉（大腿四頭筋）→その下層に存在する深層筋（腸腰筋　骨盤内の重要な筋肉）までを意識していただき伸ばしていきます 🟠一方で伸ばされている逆側の筋肉は縮んでいきます（臀筋群　ハムストリングス　胸腰筋膜） 🟠この「伸ばして」「縮めて」「捻る」を行...